８０ｋｃａｌの絵シリーズ　その６

ご注意　食べ物の絵は約８０ｋｃａｌです
豆やたね類
名前
食べ物の絵
重さ（ｇ）
たんぱく質（ｇ）
カルシウム（ｍｇ）
1木綿豆腐
110g
6.8
120.0
2厚揚げ

55g
5.9
132.0
3油揚げ

20g
3.7
60.0
4納豆

40g
6.6
36.0
5ピーナッツ

14g
7.0
2.4
6アーモンド

13g
2.5
29.9
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ここの絵は未収録マークを除いて、Caloric Diet3.1以降に組み込まれています。
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