

| 生中華めん | 150g |
| 焼豚 | 20g |
| シナチク | 15g |
| ナガネギ | 10g |
| ホウレンソウ | 15g |
| 砂糖 | 2g |
| しょうゆ | 小さじ 1 |
| ラード | 小さじ 1/2 |
外食シリーズ
1人前のめんは約420Kcalあり,ご飯2膳半と同じになります。また,鳥がらスープはほとんどエネルギーはありませんが,減塩食を指示されている場合は,スープはできるだけ飲まないようにします。
栄養バランスが悪いので,卵や牛乳などで補いましょう。
カロリー 537.6 タンパク質 19.9 ししつ 6.3 糖質 94.8 せんい 2.1 カルシウム 57.5 鉄分 4.1 カリウム 993.1 ビタミンA 188.37 ビタミンB1 0.115 ビタミンB2 0.098 ビタミンC 6.32 塩分 3.2(Caloric Diet1.3で計算)
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