ごはん 165g 焼海苔 0.5g とりがい 7g なまいか 7g しばえび 10g あなご 20g トロ 60g いくら 10g しょうが酢漬け 3g しょうゆ 小さじ 1/3
カロリー528.0 ししつ20.2 ビタミンA416.99 塩分1.6 タンパク質28.5 繊維0.2 てつ1.8 カルシウム51.5 (Caloric Diet1.1で計算)