カロリーダウンの工夫シリーズ

カレーライスの比較
栄養素お店のビーフカレーダイエットカレー
カロリー840.1320.6
タンパク質22.015.3
脂質24.92.8
カルシウム23.854.8
鉄分2.02.4
ビタミンＡ63.91402.1
ビタミンＣ2.710.7
注意
ダイエットカレーの栄養成分値が，リンク先のものと違っているのは，ここでは１人分を比較したことと，損失率を計算していないためです。
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