Calorie Needed Calculator
総カロリー摂取量の簡易計算式のいろいろ[2.16.1997]
日本肥満学会方式
身長：cm***このらんは全ての計算式で使われます。
生活活動強度Ａ： ***このらんは厚生省の簡易計算法でも使われます。
標準体重：Kg
適性体重の範囲：Kg 　〜Kg
総カロリー摂取量の目安：Kcal〜Kcal
この標準体重の求め方は，成人病の発生が最も少ないという統計に基づいています。
簡易算出法（厚生省）
性別：WomanMan
年令：
総カロリー摂取量の目安：Kcal
労働の軽重の目安
  • 軽い-----デスクワーク中心の人。乳幼児のいない専業主婦。
  • 中等度----立ち仕事の多い人，教員。保母さん。乳幼児の世話をする主婦など。
  • やや重い--農業従事者。漁業従事者，建設作業従事者など。
  • 重い-----繁忙期の農業従事者，プロのスポーツ選手など。
摂取エネルギーは，性別や年令，そして仕事の内容によって大きく異なります。そこで，それぞれのガイドラインを大きく逸脱しないよう注意しながら，自分にあった総カロリー摂取量を選ぶようにします。また，何らかの症状で病院へ通っている場合，医師の指示に従うことが必要です。
糖尿病の食事療法でよく使われる方式
生活活動強度Ｂ：
標準体重：Kg
総カロリー摂取量の目安：Kcal〜Kcal
日本肥満学会方式Formula:
Standard weight:
h(cm):
exp:		E(Kcal)=SW*exp
SW(kg)=(h/100)^2*22
height
exponent
厚生省バージョンFormula:
h(cm):
exp1:
exp2:		E(kcal)=h*exp1-exp2
height
exponent
exponent
糖尿病バージョンFormula:
h(cm):
Standard weight:
Sw(150cm-lower):
exp:		E(kcal)=Sw*exp
height
Sw(kg)=(h-100)*0.9
Sw(kg)=h-100
exponent
参考資料：「日本人の栄養所要量」（厚生省）「高血圧の知識と食事療法」（西東社）「中高年男性／高血糖値／糖尿病予防」（女子栄養大学出版部）「健康・体力づくりの栄養学」（大修館書店）
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