カロリック・ダイエットの正しい使い方 no.1
食品名の入力
カロリーと栄養素の計算するために、食品成分表から食品に対応するデータを一つ一つ集める必要があります。そこで、右下のフィールド（書く場所）に、食品名とその重さを入力ます。
操作は、いたって簡単です。
恐れずに、いろいろなボタンを押してみることから始めましょう。
- 絵を、右の黒いコントローラー上の「テーブルの絵（ピクチャー）」ボタンを押して、表示させます
- 食べた食品の絵を下の升目の領域まで、ドラック＆ドロップ（マウスボタンを押しながら下に引いて、マウスボタンを離し、絵を落とします）
- 右下のフィールド（入力欄）に、食品名とその重さが入力されました
- 次に、いま「豆類」と表示されているポップアップボタンを一つづらし、もう一度「ピクチャー」ボタンを押します
- 「飲み物」の絵がでてくると思います
- 同様にして、穀類や、野菜や果物、乳製品、魚類、肉類、調味料、お菓子なども絵で入力できます
絵は、ご自分で制作し、幾つでも追加することができます。
また、このホームページでも、ときどき新しい絵を公開していますので、自由にダウンロードしてください。
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