操作は、いたって簡単です。

1. 「けいさんカード」で計算をしてから
2. 「ひょうかボタン」を押すだけ。充足率を絵でお知らせします
3. 初めての時は、あなたの所要量データを引き出すため、ゲストを選択しましょう
4. 年令や性別、身長などを質問させていただきます
5. また、医師や管理栄養士さんなどから「カロリー量」「タンパク質」「塩分」などの指示がある場合は、特別にカスタマイズすることができるので、いろいろな病状に対応できます
6. 一度「member（メンバー）」に登録してしまえば、次回からは、ご自分のデータをすぐに呼び出すことができます

　この３枚のカードで十分ですが、その他に「こんだてカード」「表計算カード」「グラフカード」「設定カード」などがあります。
　どうぞ、お試しください。ここからダウンロード可能です