秋冬鍋物コレクション

この絵は,Caloric Dietの「にゅうりょくカード」用

たべものの絵なまえ/おもさカロリー
さつま揚げ
55g82kcal
はんぺん
90g82kcal
焼きちくわ
65g82kcal
つみれ
75g86kcal
はまぐり
20g12kcal
あさり
50g24kcal
牡蠣
25g20kcal
たら
115g80kcal
ひとえぐさ佃煮(海苔佃煮)
3g2kcal
ブラックタイガー
18g15kcal
数の子
22g31kcal

資料:食品80kcalガイドブック(女子栄養大学出版部)1030円
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絵の大きさは60×60pixel。

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