穀類のカロリー

くだものるい
たべものの絵なまえ／おもさカロリー糖質
ご飯
140g207.244.4
フランスパン
40g117.222.8
食パン（６枚切り）
60g156.028.8
さつまいも
180g221.424.0
ジャガイモ
100g77.016.8
トウモロコシ
300g1050.0205.8
里芋
30g18.03.7
ここの絵はカロリックダイエット本体に組み込まれています。
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